繰り返しニキビ [ニキビ 直し方]
10代を過ぎても繰り返すニキビ。「繰り返しできる」というほかに、「見た目が汚い」「痕が残る」などの悩みが絶えません。
繰り返しニキビの悩みを抱える20代～40代の肌状態をみると、約6割の人が混合肌（脂性＋乾燥）なんだそうです。また、脂性を併せ持たない乾燥肌の人が2割。
乾燥肌の人は繰り返しニキビの原因が乾燥にあると自覚して対策をとっているので割合が案外低めなのでしょう。一方で混合肌の場合は、脂性を併せ持っているので乾燥を自覚しにくく、保湿などの対策とられていないことが、繰り返しニキビの原因になっていると考えられます。
繰り返しニキビができる方は、自覚する肌質と実際の肌質が違っている可能性があるので、ぜひ一度肌チェックを受けて見ることをおすすめします。
このような方は敏感肌のことも多く、刺激の強いスキンケアは避けることが無難です。脂性肌との自覚によって洗浄力の強い洗顔料などにより乾燥を引き起こしているのかもしれません。
ニキビが繰り返す間は、ニキビケア専用のスキンケアを使った方が効果は出やすいと思います。ただ、最終的には自分の肌質にあったケアを選び取るのが繰り返しニキビを根本から改善する第一歩と思います。
ニキビ跡 [ニキビ跡]
ニキビ跡は自分で治せる！！
一口にニキビ跡と言っても実はイロイロなタイプがあります。
整理をすると、この５つ
１．クレーター状の凹凸が残るタイプ
２．赤く色素が残るタイプ
３．茶色や紫色の色素が残るタイプ
４．しこりのような膨らみが残るタイプ
５．ケロイドのようなミミズ腫れが残るタイプ
私が一番に思い浮かぶのが１．のクレーターのパターン。
ニキビの炎症が真皮に及び、再生機能に支障をきたして部分的に肌に凹みができてしまうタイプです。
真皮のコラーゲンが減った部分がくぼんでしまっているので、ダメージを受けているのでコラーゲンの補ってあげること。
ただし、効果を体感しやすい人とそうでない人がいます。一般的にはホームケアではなかなか治らないとも言われますが、決して効果がない方法とは私は思っていません。
２．と３．の色素が残るタイプはホームケアで目立たなくなる可能性が十分あるんです。このタイプは肌のターンオーバーを正常にしてあげることで、随分と改善されます。
いくら皮膚組織を再生してもニキビを繰り返していたら、いつまでたっても改善されないので、ターンオーバーを整えて保湿による潤いキープでニキビのできにくい肌を保てば自然と薄くなっていきますよ。
４．と５．のしこりやみみず腫れのタイプが起こることは多くはありませんが、出来てしまうと悩みます。原因は皮膚細胞の過剰再生と言われています。
この場合はクリニックによるレーザー治療など、専門的な施術が必要となりますので、治すならクリニックに早めに相談することが一番です。一人で悩んでいるだけではいつまでたっても改善しないんですよね。
白ニキビ [白ニキビ]
大量発生する白ニキビの直し方は？
頬やコメカミに大量発生することがあります。
洗顔するときなんかは、手の感触がスゴく凹む、、
群発もイヤだけど、この内の幾つかは赤ニキビになるんだろうなぁ。
やっちゃダメって言う人もいるけど、私は白ニキビは詰まりを押し出すようにしています。潰れるほど強くはやらないですよ。
というつもりですが、いくつかは潰れちゃいますけどね。。
うっかり白ニキビを潰した後はバイ菌が入ってトラブルにならないように、オロナインH軟膏を塗ったりしています。
白ニキビに混じって潰れない白い膨らみがあるのですが、何なんでしょうね。
別に赤ニキビに成長したりもしないから、放っといても大丈夫なんですが気になって触っちゃうのは良くないですよね。
